荷叶的功效作用，荷叶能减肥吗？

荷叶,又称莲花茎、莲茎.是莲科莲属多年生草本挺水植物莲荷的叶.荷花一般长到150厘米高,横向扩展到3米.荷叶最大可达直径60厘米,莲花最大直径可达20厘米.

简介

荷叶是睡莲科多年生具根茎的水生植物,喜温暖、喜水的植物,但水不能淹没荷叶.水温不能低于5 ℃ ,8—10 ℃ 种藕开始萌发,14 ℃ 长出藕鞭,23—30 ℃ 藕加速生长,抽出立叶、花梗,并开花.生长期要求充足的阳光,需要在水深50—80 厘米流速小的浅水中生长.荷花喜欢生长在肥沃、有机质多的微酸性的砧土中.

喝荷叶水有什么功效

荷叶有清暑利湿的药用价值

主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分.药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用.荷叶的根、(藕)和叶也有单纯利尿、通便的作用.其叶部也有同样的功效.

- 治疗腹泻 -

在夏天以及秋天的时候,由于气候属于暑湿的情况,如果饮食方面不更加的注意,很容易出现呕吐、腹泻的情况,并且粪便颜色表现为黄色,但是更加的臭味难闻.这个时候想要令身体恢复健康,可以服用将荷叶泡水喝,能够起到很好的止泻以及补助脾胃的作用,身体也可以清暑利湿,拉肚子的情况自然而然就消失了.

- 治疗水肿 -

无论是由于什么原因导致的脸上浮肿以及小便量减少的问题,服用荷叶都能够得到很好的缓解.

- 治疗黄水疮 -

黄水疮属于一种具有传染性的皮肤疾病,并且比较的顽固,轻易没有办法根除.在我国的中医名著之中具有记载,可以将荷叶烧成炭,然后研磨成为粉末,用香油进行搅拌,然后涂抹在患有这种皮肤病的部位,一天两次,,能够快速的令身体恢复健康.

- 漆 疮 -

所谓的漆疮,其实说的就是一种由于皮肤对油漆过敏所导致的过敏性皮炎,将荷叶晒干,然后用开水进行冲泡或者是煎煮,然后擦洗患处,每天进行两次,几天之后就能够恢复健康了.

- 降低血脂 -

现代研究发现,荷叶具有降低血脂的效果.荷叶味苦,性平,服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用,中医方面认为具有凉血止血等等作用,非常的适合高血压以及高血脂的患者服用.

- 利尿通便 -

荷叶具有很好的利尿作用,最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加.不仅仅是小便增加了,同时大便也变得更加的顺畅了.如果平时是一天一次的大便,那么服用荷叶茶之后上厕所的次数就会增加,主要表现为一天两三次都有可能.

荷叶泡水喝的方法

材料很简单,仅需荷叶1张,把荷叶剪去梗部,晒干就可以了.要喝水的时候取出来泡上3分钟就可以喝了!

荷叶的其他食用方法

- 扁荷粥 -

白扁豆50克,冰糖30克,荷叶1张,大米50克.将扁豆、大米淘洗干净,荷叶洗净切丝,冰糖研细.先取扁豆煮沸后,下大米煮至扁豆黏软时,再下荷叶、冰糖,煮20分钟后即成,每日1剂.可清暑利湿,和胃厚肠,降脂祛腻,适用于暑热症.

- 荷叶二花粥 -

鲜荷叶1张,荷花1朵,扁豆花5朵,大米100克.将鲜荷叶洗净、切细;先取大米煮粥,待熟后调入荷叶、二花,再煮一、二沸服食,每日2剂.可清热解暑、除烦利尿,适用于暑热症及高脂.

荷叶有利减肥吗

荷叶泡水喝除了以上介绍的效果之外,减肥也是很多爱美人士追捧的一项优点.不过需要了解的是,如果是想要通过荷叶来达到减肥的效果,那么最好能够服用浓茶,并且冲泡出来的茶水第一遍才有减肥的效果,其他都是无效的.其次,减肥的人应该 饮 荷钱茶,其中药材有 荷叶、决明子、桑叶、山楂、罗汉果等.

另外,荷叶茶最好不要再空腹的时候服用,避免对肠胃健康造成影响,想要达到最好的减肥效果,最好能够在饭前服用.另外,每天服用的量需要控制,基本上一天可以冲泡三、四次.

小贴士:荷叶泡水喝也有禁忌!

1、荷叶性寒,建议女性在月经期间最好不要服用,避免出现月经不调的情况,甚至还有可能加重痛经的问题.

2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝,另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用.

3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量,如果过量服用不仅不能够保健身体,反而会对身体健康造成影响.

4、荷叶泡水喝一定要合理,不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用,否则容易对身体健康造成影响.

5、最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶,而不应该选择晾干的荷叶.

6、干荷叶不能够直接用开水冲泡服用,服用之后对身体损害比较大.最好能够和其他的中药材一起搭配服用.

7、将荷叶泡水喝之后不要立即服用,建议最好能够在放凉之后服用.另外,服用的时间最好能够选择饭前半个小时.

8、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段,这个时候最好不要将荷叶泡水喝.