黑枸杞非常的珍贵,在很多地方称之为"蓝色妖姬".很多人喜欢用黑枸杞泡水、煲汤或煮粥,然后喝水喝汤,却把黑枸杞跟茶叶或渣滓一起倒掉了.殊不知,这样做根本没法有效吸收黑枸杞中护眼的有益成分.
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黑枸杞非常的珍贵,在很多地方称之为"蓝色妖姬".很多人喜欢用黑枸杞泡水、煲汤或煮粥,然后喝水喝汤,却把黑枸杞跟茶叶或渣滓一起倒掉了.殊不知,这样做根本没法有效吸收黑枸杞中护眼的有益成分.
答:它能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力.最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效.泡水,直接吃都可以的.
答:不是所有的人都适合服用的.由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃.
答:黑枸杞富含营养比红枸杞高,它含有红枸杞没有的原花青素OPC.黑枸杞与红枸杞相比,产量少、采收成本高,因此价格比红枸杞要贵.红枸杞泡茶,干嚼都可以,黑枸杞因为富含原花青素,最适宜泡水,可抗氧化,防衰老,预防癌症,补血安神,改善睡眠,并具有明显的抗疲劳,保肝,抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用.
1黑枸杞蜂蜜山楂水
材料:黑枸杞250克,山楂250克,丹参500克,蜂蜜1000克,冰糖60克.
做法:
1、将黑枸杞、山楂、丹参置砂锅内,用冷水浸泡两小时,水量以浸没诸物为度,上中火煎沸后,改用小火煎半小时,药液约剩一碗半时,滤出头汁;再加水三大碗煎煮,约剩下一大碗药液时,滤出二汁,弃渣.
2、将两次药液与蜂蜜、冰糖同倒入大砂锅内,文火煎约半小时,让水气慢慢挥发,至蜜汁渐浓,离火,冷却,装瓶备用.每日3次,每次1匙,用开水冲服,3个月为一疗程.
功效:有补心血、清肝热、缓肝气、破瘀血、通经脉、润肠等功效.宜于肝炎恢复期饮用,特别是迁延性肝炎体虚乏力者尤为适宜.
2黑枸杞枇杷膏
材料:黑枸杞、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50克,蜂蜜适量.
做法:
1、将枇杷果、核桃仁洗净切碎,枸杞、黑芝麻洗净加水适量浸泡发透后放入锅内,加热煎煮,先用大火烧沸,转为中火熬煮20分钟,取煎汁1次.
2、加水再煮共取煎液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏时,加蜂蜜1倍,至沸停火,冷却装瓶待用.每日早晚各1汤匙,开水冲服,连服3——4周.
功效:益肺肾补虚、平喘咳润燥,用于肺癌晚期虚症,体质软弱者.
