简单来说，我国森林资源的分布划分为三个区域：

东北的：东北林区,是我国最大的天然林区；
西南的：西南林区,是我国第二大天然林区；
东南林区,淮河以南,云贵高原以东的广大山区,是我国主要的经济和人工林区。

1.东北的：东北林区，是我国最大的天然林区；
东北地区的森林资源主要集中在大兴安岭、小兴安岭和长白山地。主要用材树种：针叶林有落叶松、长白落叶松、红松、樟子松、沙松、云杉、冷杉等；阔叶树有桦、杨、水曲柳、黄菠萝、胡桃楸、椴、榆、槭、柞树等。

2.西南的西南林区，是我国第二大天然林区；
西南地区包括四川、重庆、云南、西藏，主要林区处在横断山脉。这里天然原始林和成、过熟林比重大。面积占90％以上，蓄积量比重超过95％。

3.东部的秦岭、淮河以南，云贵高原以东的广大山区，则是我国主要的经济和人工林区。
南方地区包括浙江、安徽、江西、福建、湖北、湖南、广东、广西、海南和贵州等10省区。南方地区是我国自然条件最好的地区，也是历来林业发达的地区，人工林占有很高的比重。山区的农民有经营林业的习惯。南方森林资源的分布比较均匀。武夷山系和南岭山系较为集中，两个山系的面积占南方地区总面积的22％，而有林地面积占45％，蓄积量占65％。
南方地区也是我国最大的经济林和竹林基地。如湘、鄂、黔的漆、油桐；鄂、皖、赣、浙的乌桕；浙、赣、湘、黔、桂的油茶；湘、桂、闽、浙、赣的毛竹等。

据刚刚结束的第七次森林资源全国森林面积19545.22万公顷，森林覆盖率20.36%。全国绝大部分森林资源集中分布于东北、西南等边远山区和台湾山地及东南丘陵，而广大的西北地区森林资源贫乏。全国平均森林覆盖率为12.0％，其中以台湾省为最高，达70％。森林覆盖率超过30％的有福建(62.9%)、江西(60.5%)、浙江(60.5%)、黑龙江、湖南、吉林等6省，超过20％的有广东、辽宁、云南、广西、陕西、湖北等6省、区，超过10％的有贵州、安徽、四川、内蒙古等4省、区，其余各省、市、自治区多在10％以下，而新疆、青海不足1％。