在大江圩北部，与山前、大巷、公益镇铁窑毗邻。耕地面积1637亩,其中水田1579亩，岗地58亩。有805户，人口2576人。明清时期属文章都，民国期间为台山县第二区斗洞乡，1958年称沙冲大队，1986年改称沙冲管理区。管理区委会驻渡头圩，距县城约18公里，可通汽车。辖源和、上田、前进、大业、均福、锦湾、嘴潮、银江、居仁、均和、新田、良村、桑园、基头、开基等15个自然村，村民小组15个。由于河涌较多，故称“沙涌”（沙冲）。有电力排灌站2处，手扶拖拉机20 台。产稻谷、蔬菜、 塘鱼、生猪、三鸟等，特产有斗洞茨菇。有小学、卫生站，文化室，老人会。主要工商企业有沙冲晒蚀厂、沙冲皮鞋厂、沙冲焗漆厂、沙冲木器厂等63间，工商个体户73户，是宋义士伍隆起的故乡。